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GANZHEITLICH GESUND
Um Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, ist es laut des Ayurveda notwendig, dass wir uns u.a. über die Nahrung mit unserer direkten Umgebung verbinden.
Sprich also, die Lebensmittel zu uns nehmen, welche zu jener Jahreszeit in unserer Region wachsen.
Denn Mutter Natur stellt uns immer genau das zur Verfügung, was wir brauchen,
um gesund durchs Jahr zu kommen.
In den kalten Monaten sind das vorwiegend wärmende und erdende Gemüse - und Obstsorten.
In den warmen bis heißen Monaten eher kühlende und saftige.
Wir sind Teil der Natur und stehen in ständiger Wechselwirkung mit ihr und den Jahreszeiten.
Und über unsere Nahrung können wir
Und das alles nachhaltig mit den richtigen Lebensmitteln und Speisen.
HOL DIR DAFÜR DEINE TÄGLICHE INSPIRATION MIT HILFE MEINES KLEINEN PRAKTISCHEN SAISONALKALENDERS NACH HAUSE IN DEINE KÜCHE!
DETAILS:
Alle Rechte vorbehalten | ELEMENTAR-Ayurvedische Gesundheitsberatung