EBook AYURVEDA FRÜHLINGSKÜCHE

Hol dir mein neues Ebook „Ayurveda Frühlingsküche“ nach Hause!

Vollgepackt mit:

• 18 leckeren, alltagstauglichen, entschlackenden und energiespendenden Rezepten
• wertvollen Informationen zum Frühling aus ayurvedischer Sicht und wie du diesen für dich und deine Gesundheit nutzen kannst
• hilfreichen Empfehlungen für deine Ernährungs- und Alltagsroutinen
• einer besonderen Lebensmittelliste für deinen sanften Kaphaausgleich
• einem Auszug meines Saisonalkalenders für den Frühling mit saisonalem Obst und Gemüse
• einer Übersicht über wertvolle Ayurvedische Heilkräuter, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln
• und als Bonusmaterial einen Detoxplan für 2 achtsame Entgiftungstage zu Hause mit Rezepten für Speisen und Getränke, einem genauen Ablaufplan mit Tipps für deine achtsame Morgen- und Abendroutine, sowie einem Journal-Mindset-Teil.

ALLES FÜR DEINEN FRÜHLING IN BALANCE!

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Zum Schluss erhältst du eine weitere Mail mit deinem EBook, welches du dir dann runterlädst.

Und dann kannst du drauf loslesen und kochen, was das Zeug hält!

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Genuss!

Alles Liebe,

deine Franzi von Elementar